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Mostrando entradas de febrero, 2015

ALIMENTOS QUE TIÑEN A LOS DIENTES

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ALIMENTOS QUE TIÑEN A LOS DIENTES
Es conocido para el público que haber tomado ciertos medicamentos en la infancia durante la formación de los dientes –la tetraciclina, por ejemplo– que oscurecen la dentadura, y que precisan de técnicas de blanqueamiento dental para solucionar el problema.
Pero también hay alimentos y bebidas que constituyen una amenaza para la blancura de nuestras piezas dentales, porque contienen sustancias cromógenas que se pueden adherir al esmalte dental –que es poroso– y manchar los dientes. Los alimentos con un alto grado de acidez, además, pueden erosionar el esmalte y facilitar la acción de estos colorantes.
La mejor prevención –y la más económica– frente a la aparición de manchas que afean tu sonrisa es no abusar de este tipo de productos, y mantener una correcta higiene bucal, especialmente tras su consumo.
A continuación te ofrecemos una lista de esos alimentos que es mejor evitar para mantener los dientes blancos:
1.Café: al igual que el té, contiene taninos,…

ORGASMOS FINGIDOS

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ORGASMOS FINGIDOS
Después de sugerir este tema que estoy seguro ha despertado su curiosidad y quieren averiguar qué revelan los últimos estudios realizados, cuáles son los porcentajes y si existen diferencias entre hombres y mujeres. Los sexólogos de la Universidad de Kansas han publicado los resultados de su última investigación al respecto: un sorprendente 68% de las mujeres frente a un no menos impactante 33% de los hombres afirmaron haber fingido el orgasmo alguna vez durante sus encuentros sexuales – sí amigas, los hombres también solemos fingir orgasmos -; por ello vamos a indagar qué nos incita a llevarla a cabo, cuáles son los problemas de hacer de ella una rutina, la manera de identificarla y, algunos consejos.
Las razones que pueden llevar a fingir un orgasmo en la cama son de lo más variopintas, pero lo cierto es que todas ellas se esconden tras una creencia principal: las relaciones sexuales deben ser perfectas, como las que se estilan en las películas o telenovelas – no me …

FOMO: TEMOR A SER EXCLUÍDO EN LOS MEDIOS VIRTUALES

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FOMO: TEMOR A SER EXCLUÍDO EN LOS MEDIOS VIRTUALES
El “FOMO”, acrónimo de la expresión inglesa “fear of missing out”, representa al miedo a perderse algo en las redes sociales, un “espacio” virtual que se ha convertido en una extensión inevitable de la vida real de muchas personas.
Los que sufren este nuevo síndrome necesitan estar permanentemente conectados a Internet, y consultar compulsivamente las redes, el correo electrónico o el WhatsApp, por temor a no enterarse de cualquier cosa que suceda en su entorno, a quedar excluido de algún evento o, lo que es peor, a que otras personas puedan estar haciendo cosas más interesantes o divertidas.
El deseo de enterarse de las vidas ajenas y contar la propia a los demás –el exhibicionismo o deseo de protagonismo– no son una novedad, la diferencia está en que las nuevas tecnologías nos proporcionan los medios necesarios para hacerlo de forma inmediata, y con imágenes que ilustran lo que queremos contar. Redes sociales como Facebook, Twitter o …

COVER PROMETIMOS NO LLORAR

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LA POBLACIÓN EN EL ANTIGUO PERÚ

LA POBLACIÓN EN EL ANTIGUO PERÚ
La evolución del crecimiento de la población del Perú Antiguo, solo es posible bosquejarlo con criterio descriptivo ante la dificultad de cuantificar la población, especialmente antes del Siglo XV, época en que se produjo la expansión imperial Inca. Sin embargo, la ausencia de fuentes documentales directas puede ser compensada por el estudio del material arqueológico existente, ya que esto ha permitido no sólo identificar grupos culturales y establecer sus cronologías absolutas y relativas, sino también inferir a los fenómenos de difusión cultural ocurridos en los Andes, por las evidencias de los diversos tipos de movimientos migratorios. En consecuencia, el debate queda abierto y sigue sin respuesta la pregunta inicial sobre el número de los pobladores del incario.
Los estudios acerca de los complejos tecnológicos asociados a estas diferentes culturas andinas permiten, además, inferir las estructuras socio-económicas y los patrones biológico-demográficos …

EVOLUCIÓN DE LA POBLACIÓN EN EL PERÚ

EVOLUCIÓN DE LA POBLACIÓN EN EL PERÚ
Los Censos de la población en el Perú tienen desde antaño fines fundamentalmente tributarios antes que para identificar sus problemáticas sociales y la orientación de medidas para solucionarlas.
Sinchi Roca (segundo inca desde el mítico Manco Cápac, reinó desde el 1230 a 1260), no pasó a la historia por sus conquistas militares, que no fueron precisamente muchas ni muy brillantes, sino por el hecho, según varios cronistas, de haber sido quien mandó realizar el primer censo de población en el estado Inca. Según estas mismas fuentes, el resultado del mismo fue de 4 millones de habitantes, 200 mil de los cuales eran hombres aptos para la guerra. Pero será el gran Pachacutec el que instituya la que será la gran herramienta de la administración contable incaica: el quipucamayoc, el “contador maior i tezorero” del Tahuantinsuyo según Guamán Poma. En conjunto, los incas fueron grandes censores, interesados como estaban en conocer el número de habitantes par…

ANUPTAFOBIA, O FOBIA A NO TENER PAREJA

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ANUPTAFOBIA, O FOBIA A NO TENER PAREJA
En esta cercana fecha de San Valentín se pueden ver algunos intentos desesperados de algunas personas por querer pasarla a como dé lugar, emparejados. Sin embargo, existen entre ellos a quienes el tener pareja se ha convertido en una obsesión, o no son capaces ni de plantear una separación aunque su actual relación no le brinde satisfacciones, en ese caso, es probable que nos encontremos frente a un trastorno conocido como anuptafobia, un temor exagerado a no tener pareja o a que esta situación se prolongue demasiado, y que puede generar ansiedad y depresión.
La anuptafobia es un trastorno emocional que puede afectar a ambos sexos, aunque las mujeres parecen ser más propensas a sufrirlo. Y es que a pesar de que en la actualidad, y gracias a los cambios sociales y a la independencia económica, no necesitan una pareja para desarrollarse social y laboralmente, e incluso pueden ser madres sin tener por ello que formar una familia tradicional, la solte…

HIGIENE ÍNTIMA EN LA MUJER: RECOMENDACIONES

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HIGIENE ÍNTIMA EN LA MUJER: RECOMENDACIONES
Las zonas íntimas femeninas tienen unas peculiaridades propias que hacen que su cuidado e higiene sean diferentes a los de otras partes del cuerpo. Aquí tienes algunas recomendaciones:
·Utilizar productos que contengan agentes limpiadores neutros que no alteren el pH de la mucosa genital y no causen irritación ni sequedad.·Moderar o evitar el uso de desodorantes íntimos. Además de ser potencialmente irritantes y alergénicos, pueden enmascarar un síntoma, el mal olor, que podría ser indicio de una afección que precise tratamiento.·Evitar las duchas vaginales (salvo prescripción médica) porque pueden eliminar microorganismos necesarios para proteger la vagina y provocar sequedad. Basta con lavar los genitales de manera externa con agua o con un jabón neutro o sin perfume.·No utilizar una esponja ni nada similar para limpiar la zona genital porque puede resultar un nido de gérmenes. Se deben utilizar los dedos y pasarlos con suavidad por los plie…

¿PORQUÉ SUFRIMOS?

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¿PORQUÉ SUFRIMOS?
La pregunta aparentemente sencilla entraña una respuesta compleja. Para hablar del sufrimiento lo primero que necesitamos es no confundir el plano en que se sitúa la ciencia y el plano en que se sitúa la teología. Ante todo, parece útil distinguir el mal físico y el mal moral. El primero lo produce la naturaleza -va desde los cataclismos hasta las enfermedades y la muerte- y el segundo es aquel que los hombres provocamos con nuestra conducta: guerras, opresión, etc. La patogenia, por ejemplo, es una rama de la medicina que estudia cómo se han producido las enfermedades y su aspiración consiste en determinar la causa de una dolencia determinada. Puede que lo logre o no, pero de una cosa podemos estar seguros: Nunca se le ocurrirá cabeza afirmar que es Dios quien hace enfermar a las personas.
E igualmente a ningún sismólogo se le ocurrirá afirmar que Dios decidió una mañana sacudir la tierra; pues ingresando en el ámbito de lo psicológico, “Semejante ´Dios´ -dice Fourez-…